Kundalini Yoga Retreat

8.-11. Oktober 2020
Gut Üselitz, Rügen

-English version below-

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“You cannot make your life a reaction to others; you must make your life your own. ” Yogi Bhajan

CREATE YOUR LIFE

Kreativität ist essentiell im Leben. Jede Art von künstlerischem Schaffen wie Malen, Entwerfen oder ein Handwerk auszuüben führt zu unseren Wurzeln und unterstützt uns, im Leben voranzuschreiten und sich zu entfalten. Kreativität geht jedoch weit darüber hinaus, mit den Händen zu kreieren. Sie ist essentiell, um DAS LEBEN zu gestalten und beim Voranschreiten die Vision des Lebens zu vergegenwärtigen;
Das, was man manifestieren möchte.

Die regelmäßige Praxis des Kundalini Yoga stärkt die Beziehung zu uns selbst und setzt eine enorme schöpferische Kraft frei, die uns das eigene Leben gestalten lässt. Wir beginnen, die Energie zu reiten, die unser Leben ist und uns nicht von ihr reiten zu lassen.

Wir werden zum Künstler unseres Lebens!

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„What will give you healing is the flow of your soul energy.” Yogi Bhajan

KUNDALINI YOGA

Kundalini Yoga wird das Yoga des Bewusstseins genannt. Mit einer Mischung aus spirituellen und physischen Praktiken, enthält es dynamische Bewegungen, Atem Techniken, Meditation und Klang. Es wirkt nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern verändert den Energiekörper ebenso, wie es das Drüsen- und Nervensystem des Menschen stärkt. Das Ziel dabei ist es, die Lebensenergie zu stärken und das Bewusstsein zu erhöhen. Kundalini Yoga ist ein kraftvolles Instrument, die Weite der eigenen Seele zu erfahren. Es lädt ein, über den Tellerrand hinaus zu blicken, die eigenen Grenzen zu erweitern und den intuitiven Geist zu stärken.

 

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CHRISTINE MAYER ・ INTO THE LIGHT

Christines Leben ist durchwoben von Schönheit und Kreativität. Als Modedesignerin gilt sie als Pionierin im Upcycling und hat sich weltweit einen Namen für Kollektionen gemacht, welche die Grenze zwischen Kunst und Mode sprengen. Seit Jahren leitet sie Draping Workshops und Kreativ Retreats, in denen es ihr immer um ein ganzheitliches Erleben und Erforschen, sowie um das Öffnen von inneren Kanälen geht, um die Kreativität wieder frei fließen lassen zu können.

Ihr Yogaunterricht ist neben der körperlichen Praxis fokussiert auf den meditativen und heilenden Aspekt. Christines Yogastunden sind ein fließendes Zusammenspiel von Bewegung, Klang, Kraft und Stille und werden getragen durch den Fluss der Liebe. Die Verschmelzung von Kundalini Yoga mit den Klängen heilsamer Klangschalen und kraftvollen Gongbädern macht die Stunden zu einem ganzheitlichen Erlebnis.

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RETREAT

Das Retreat beinhaltet sechs Yoga Einheiten sowie Rituals & Creative Work. Neben dem Yoga bleibt Zeit für Spaziergänge, Naturerlebnisse und Stille. Die Unterbringung erfolgt in Einzel- oder Doppelzimmern sowie in Studio Apartments auf Gut Üselitz, Rügen. Die köstlichen vegetarischen Mahlzeiten werden vor Ort mit viel Liebe und frischen biologischen Zutaten zubereitet.

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GUT ÜSELITZ, RÜGEN

Gut Üselitz liegt inmitten eines unter Denkmalschutz stehenden Parks im „Üselitzer Wiek“, einer unter Naturschutz stehenden Meeresbucht im Süden Rügens. Durch diese Alleinlage einer Insel auf der Insel ist Gut Üselitz ein idealer Rückzugsort inmitten stiller Natur. Der Ausblick von Haus und Park ist zu allen Seiten geprägt durch die Lage direkt am Wasser. Die Wasserlandschaft sorgt nicht nur für ein beeindruckendes Licht- und Farbenspiel zu allen Jahreszeiten, sondern ist auch Heimat einer reichen Vogelwelt von Kranichen, Reihern, Kormoranen, Graugänsen, Enten und vielen weiteren Arten.

Das denkmalgeschützte Herrenhaus aus dem 16. Jahrhundert wurde von den heutigen Besitzern von 2011 bis 2018 wiederaufgebaut und restauriert. Es wurden sieben hochwertige Wohnungen in minimalistischem Stil eingerichtet. Die großzügigen Räume und Flächen im Erdgeschoss sowie im Gutspark eignen sich hervorragend für ein naturnahes ganzheitliches kreatives Arbeiten in der Gruppe.

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DETAILS

Anreise: Donnerstag, 8.Oktober 2020 ab 14 Uhr
Abreise: Sonntag, 11.Oktober 2020 bis 12 Uhr

Early Bird Preis bis 31. März 2020
EZ mit geteiltem Bad                               800€
EZ mit eigenem Bad                                 850€
DZ/pro Person                                           750€
Studio-Apartment als EZ                        950€
Studio-Apartment als DZ/pro Person  850€

Bei Buchungen ab 1.April erhöht sich der Preis um jeweils 50€

Inklusive sind alle Yogaeinheiten, 3 Übernachtungen, alle Mahlzeiten (3x königliches Frühstück , 3x Lunchsnack , 3x 3-Gänge Abendessen), Tee, Kaffee, Smoothies, Drinks

Für Infos und Anmeldungen: christine@intothelight.de +49 (0)172 515 93 81
oder über das Kontaktformular unten

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-English version-

Kundalini Yoga Retreat

October 8-11, 2020
Gut Üselitz, Rügen

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CREATE YOUR LIFE

Creativity is essential in our life! Every kind of artistic expression, like painting, designing or practicing a craft leads us to our root and supports us in moving forward and unfolding into our ultimate life. But creativity goes far beyond creating with our hands. It is essential that as we move forward in our life we are able to envision how we want to live our life and what we want to manifest.

The regular practice of Kundalini Yoga strengthens our relationship to ourselves and releases a tremendous creative force, which enables us to shape and create our life. We start to ride the energy, we don’t let the energy take us for a ride. We become the artist of our life!

 

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„What will give you healing is the flow of your soul energy.” Yogi Bhajan

KUNDALINI YOGA

Kundalini Yoga is known as the Yoga of awareness. With a mixture of spiritual and physical practices it contains dynamic movements, breathing techniques, meditation and sound. It does not just affect the physical body, it elevates the energy body as well as strengthening the glandular and nervous system of the practitioner.

The goal is to increase our life force and to raise up our consciousness. Kundalini Yoga is a powerful tool for exploring the vastness of our own soul. It invites us to look beyond the horizon, to expand our own boundaries and to reinforce the intuitive mind.

 

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CHRISTINE MAYER INTO THE LIGHT

Christine’s life is interwoven with beauty and creativity. As a fashion designer she is a pioneer of Upcycling and has become recognised worldwide with collections which push the boundaries of art and fashion. For years she has been leading creative retreats for participants to explore and experience their work in a holistic way and open their inner channels to let creativity flow again.
Alongside the physical practice, her Kundalini Yoga lessons are focused on the meditative and healing aspects. Christine’s Yoga classes are a fluent interaction of movement, sound, power and stillness and are supported by the flow of love. The fusion of Kundalini Yoga with the healing sound of singing bowls and vibrant gong baths make the classes a wholly holistic experience.

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RETREAT
During the retreat there will be six yoga sessions as well as rituals & creative work. Alongside the yoga, there is enough time for walks, immersion in nature and stillness. The accommodation options are single or double bedrooms and studio apartments at the beautiful Gut Üselitz on the island Rügen. The yummy vegetarian meals will be prepared with a lot of love and organic ingredients.

 

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GUT ÜSELITZ, RÜGEN

The historical manor house Gut Üselitz lies in the middle of a private island in the “Üselitzer Wiek”, a protected natural bay. Being idyllically situated and totally isolated as a separate island in the island network of Rügen, Gut Üselitz is an ideal refuge in the middle of silent nature. The view from the house and park is characterized by the special location, adjoined by the water on all sides. The listed manor house from the 16th century was rebuilt and renovated by the current owners between 2011 and 2018. Seven apartments in minimalistic style were developed. The spacious rooms and areas on the ground floor as well as in the park are outstandingly suitable for holistic and creative work with a group in the silence of nature.

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DETAILS

Arrival: Thursday, October 8th, 2020 from 2pm
Departure: Sunday, October 11th, 2020 until 12am

Early Bird price until March 31st, 2020
Single bedroom with shared bathroom   800€
Single bedroom with own bathroom        850€
Double bedroom/per person                    750€
Studio-apartment/single                           950€
Studio-apartment double/per Person     850€

For bookings after April 1st the price increases by 50€ for each package.

All yoga classes, 3 nights accommodation, all meals (3x royale breakfast , 3x lunch-snack, 3x 3-course dinner), tea, coffee, smoothies, drinks are included in the price.

For information and registration: Christine Mayer christine@intothelight.de phone +49 (0)172 515 93 81
or use the contact form below

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Photocredits: Ulrike Meutzner, Grit Siwonia




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