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KUNDALINI YOGA weekly class

Description

Online Kundalini Yoga & Meditation

CLASSES WITH ZOOM

KUNDALINI YOGA

Kundalini Yoga is known as the Yoga of awareness. With a mixture of spiritual and physical practices it contains dynamic movements, breathing techniques, meditation and sound. It does not just affect the physical body, it elevates the energy body as well as strengthening the glandular and nervous system of the practitioner.
The goal is to increase our life force and to raise up our consciousness. Kundalini Yoga is a powerful tool for exploring the vastness of our own soul. It invites us to look beyond the horizon, to expand our own boundaries and to reinforce the intuitive mind.

CHRISTINE MAYER ・ INTO THE LIGHT

Alongside the physical practice, Christine’s Kundalini Yoga lessons are focused on the meditative and healing aspects. Her Yoga classes are a fluent interaction of movement, sound, power and stillness and are supported by the flow of love. The fusion of Kundalini Yoga with the healing sound of singing bowls and vibrant gong baths make the classes a wholly holistic experience.

 

Weekly Class Thursday 6-7.30pm (CET Berlin time zone)

• German •

KUNDALINI YOGA

Kundalini Yoga wird das Yoga des Bewusstseins genannt. Mit einer Mischung aus spirituellen und physischen Praktiken, enthält es dynamische Bewegungen, Atem Techniken, Meditation und Klang. Es wirkt nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern verändert den Energiekörper ebenso, wie es das Drüsen- und Nervensystem des Menschen stärkt. Das Ziel dabei ist es, die Lebensenergie zu stärken und das Bewusstsein zu erhöhen. Kundalini Yoga ist ein kraftvolles Instrument, die Weite der eigenen Seele zu erfahren. Es lädt ein, über den Tellerrand hinaus zu blicken, die eigenen Grenzen zu erweitern und den intuitiven Geist zu stärken.

CHRISTINE MAYER ・ INTO THE LIGHT

Christine ist Kundalini Yoga Lehrerin (Ausbildung bei Gurmukh in Rishikesh, Indien) sowie ausgebildet in Meditation und Energiearbeit.
Ihr Yogaunterricht ist neben der körperlichen Praxis fokussiert auf den meditativen und heilenden Aspekt. Christines Yogastunden sind ein fließendes Zusammenspiel von Bewegung, Klang, Kraft und Stille und werden getragen durch den Fluss der Liebe. Die Verschmelzung von Kundalini Yoga mit den Klängen heilsamer Klangschalen und kraftvollen Gongbädern macht die Stunden zu einem ganzheitlichen Erlebnis.

Wöchentliche Klasse Donnerstag 18-19.30Uhr (CET Berlin)

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Online class Thursday 6pm (CET Berlin)

20,00 70,00 

Payment: Bank Debit (no fee) or Paypal (plus 4,5% fee)